認知症予防の取り組み

愛生グリーンプラザ八千代で認知症予防（脳若）に取り組み始めました！  
“見た目や体の元気、若さだけではなく、脳もイキイキワクワクさせませんか”


全国で、のべ20000人の方が受講、40市町村で採用され、話題を呼んでいます。 
神戸市で開催された「第５回日本認知症予防学会学術集会において、研究結果を発表。 
科学的根拠を実証いたしました。 
 
※iPadはお一人一台、施設側でご用意させて頂いております。

みつおか式脳若の内容ご紹介

1～6まで60分

1

 記憶トレーニング 記憶力を鍛えます！楽しい時間が脳を活性化

2

 BB運動 脳と身体の組み合わせ体操でハツラツ元気！

3

 コミュニケーション・ワーク 全員で楽しむトレーニング。仲間を増やしましょう！

4

 iPad使いこなし 面白アプリや、インターネットを楽しみましょう

5

 回想タイム タイムスリップして、あの頃の気持ちに戻ります

6

 リラックス運動 講座の最後はヨガをイメージしたゆっくり体操