認知症予防の取り組み
愛生グリーンプラザ八千代で認知症予防(脳若)に取り組み始めました!
“見た目や体の元気、若さだけではなく、脳もイキイキワクワクさせませんか”
全国で、のべ20000人の方が受講、40市町村で採用され、話題を呼んでいます。
神戸市で開催された「第5回日本認知症予防学会学術集会において、研究結果を発表。
科学的根拠を実証いたしました。
※iPadはお一人一台、施設側でご用意させて頂いております。
みつおか式脳若の内容ご紹介
1~6まで60分
1 | 記憶トレーニング | 記憶力を鍛えます!楽しい時間が脳を活性化 |
2 | BB運動 | 脳と身体の組み合わせ体操でハツラツ元気! |
3 | コミュニケーション・ワーク | 全員で楽しむトレーニング。仲間を増やしましょう! |
4 | iPad使いこなし | 面白アプリや、インターネットを楽しみましょう |
5 | 回想タイム | タイムスリップして、あの頃の気持ちに戻ります |
6 | リラックス運動 | 講座の最後はヨガをイメージしたゆっくり体操 |